Sesamiinijauhe 607-80-7

1. Mikä on Sesamin?

2.Sesamiinijauhe 607-80-7 Yleinen kuvaus

3. Sesamiinijauhe 607-80-7 Historia

4. Miten Sesamin toimii?

5. Mitä hyötyä on seesamiinin ottamisesta?

6.Sesamiinijauhe 607-80-7 Lisää tutkimusta

7. Kuinka paljon Sesamiinia minun pitäisi ottaa? Seesamiinin annostus

8. Mitkä ovat Sesaminin sivuvaikutukset?

9. Mistä seesamiiniuute on?

10. Sisältääkö seesamiöljy seesamiinia?

11. Milloin minun pitäisi ottaa Sesamin-lisä?

12.Kuinka paljon seesamiinia minun pitäisi ottaa rasvan polttamiseksi?

13.Seamin vs Seame siemenet: Onko seesamiini seesaminsiemenissä?

14. Mitä seesamilignaanit ovat?

15. Mitä kasvilignaanit ovat?

16.Mitä seesaminsiemenet sisältävät?

17. Seesamiini ja seesaminsiemenet: Kuinka paljon seesaminsiemeniä minun pitäisi syödä päivittäin?

18. Mitä tapahtuu, kun syöt liikaa seesaminsiemeniä?

19. Mitä sivuvaikutuksia seesaminsiemenillä on?Voivatko seesaminsiemenet aiheuttaa ongelmia?

20. Aiheuttaako seesaminsiemenet painonnousua?

21. Mikä on alfalipoiinihappo (ALA)

22. Mitkä ruoat sisältävät runsaasti alfalipoiinihappoa (ALA)?

23. Mihin alfalipoiinihappo on hyvä?

24. Alfa-lipoiinihappo painonpudotukseen

25. Mikä on paras aika vuorokaudesta ottaa alfalipoiinihappo? Alfa-lipoiinihapon (ALA) annostus?

26. Kuka ei saa ottaa alfalipoiinihappoa (ALA)?

27. Mikä on oleoyylietanoliamidi (OEA)?

28. Miten oleoyylietanoliamidi (OEA) toimii? Miten OEA hallitsee ruokahalua?

29. Oleoyylietanoliamidi (OEA) ja painonpudotus

30. Mistä ostaa painonpudotusjauhetta?

 

1. Mikä on Sesamin?

Seesamiini on huomattavin seesaminsiemenistä löytyvä lignaaniyhdiste, joka on yksi kahdesta suurimmasta lignaanien lähteestä ihmisen ruokavaliossa (toinen on pellava). Sesamiini on tarkoitettu ravintolisäksi, jolla on antioksidanttisia ja anti-inflammatorisia vaikutuksia (jos mainostetaan sen terveydellisiä ominaisuuksia) tai mahdollisesti estrogeenireseptorin modulaattorina ja rasvanpolttajana (jos se on suunnattu urheilijoille tai laihtua haluaville).

 

2. Seesamiinijauhe 607-80-7 Yleinen kuvaus

Sesamiinijauhe on Sesaminin raaka-aine, sen CAS-numero on 607-80-7, sesamiinijauhe on sesamiinilisän valmistuksessa käytettävä pääaine.

Sesamiini on valkoinen jauhe, joka liukenee orgaanisiin liuottimiin, kuten metanoliin, etanoliin ja DMSO: han. Sesamiinijauheella on myös antibakteerisia, viruslääkkeitä, tulehdusta ja antioksidantteja. Sitä käytetään pääasiassa lisäravinteissa veren rasvan ja verenpaineen säätelyyn ja maksan terveyden parantamiseen. Sitä voidaan käyttää myös lääkkeissä.

Sesamiini estää DGLA: n muuntumista arakidonihapoksi ja vähentää siten tulehdusta estävien 2-sarjan prostaglandiinien muodostumista.Sesamiini voi vähentää kolesterolitasoja, kun taas nostaa korkean tiheyden lipoproteiinipitoisuutta (HDL eli "hyvä kolesteroli"), sesamiini voi olla tulehdusta ehkäisevä iho-ongelma: sesamiini voi estää SC (ihosyöpä) -solun kasvua. Se voi suojata ihoa UV-säteiltä.

Seesamiinijauhe CAS 607-80-7 perustiedot:

Etu- ja sukunimi	Sesamiinijauhe
CAS	+607 80 7 XNUMX
Puhtaus	50%, 98%
Kemiallinen nimi	seesamiinin
Synonyymit	Fagarol; Fsesamiini; SezaMin; SESAMIINI; d-sesamiini; NSC 36403; L-sesamiini; SeesamiPE; SESAMIINI (P); Sesamin
Molekyylikaava	C20H18O6
Molekyylipaino	354.35
Sulamispiste	121.0 - 125.0 ° C
InChI Key	PEYUIKBAABKQKQ-AFHBHXEDSA-N
muoto	Vankka
Esiintyminen	Vaaleankeltainen tai valkoinen hieno jauhe
Half Life	Alle 6 tuntia
Liukoisuus	DMSO: 10 mg / ml
varastointi kunto	-20 ° C
Hakemus	Seesamiini on ei-kilpaileva Δ5-desaturaasin estäjä
Testausasiakirja	Saatavissa
Kuva seesamiinijauheesta

 

3. Seesamiinijauhe 607-80-7 Historia

Seesamiinijauhe on lignaani, joka on eristetty Fagara-kasvien kuoresta ja seesamiöljystä. Sitä on käytetty ruokavalion rasvanvähennyslisäaineena, vaikka tästä sovelluksesta ei ole tehty kontrolloituja tutkimuksia. Sen tärkein metaboliitti on enterolaktoni, jonka eliminaation puoliintumisaika on alle 6 tuntia. Seesamiini ja seesamoliini ovat seesamiöljyn vähäisiä komponentteja, ja ne muodostavat keskimäärin vain 0.14 % öljyn massasta.

 

4. Miten Sesamin toimii?

Seesamiinilla on muutamia mekanismeja, ja kokonaisvaltaisesti katsottuna se voidaan tiivistää rasvahappojen aineenvaihdunnan modifioijaksi. Se näyttää estävän delta-5-desaturaasina (A5-desaturaasina) tunnettua entsyymiä, joka on nopeutta rajoittava entsyymi rasvahappometaboliassa; Tämän entsyymin estäminen johtaa sekä eikosapentaeenihapon (EPA, toinen kahdesta kalaöljyrasvahaposta) että arakidonihapon alhaisempiin tasoihin, ja tämä mekanismi näyttää olevan merkityksellinen suun kautta nautittuna. Toinen päämekanismi on estää prosessia, joka tunnetaan nimellä tokoferoli-ω-hydroksylaatio, joka on nopeutta rajoittava vaihe E-vitamiinin metaboliassa; inhiboimalla tätä entsyymiä, seesamiini lisää suhteellista E-vitamiinin määrää elimistössä, mutta erityisesti gamma-alaryhmän (y-tokoferoli ja y-tokotrienoli), ja tämän mekanismin on myös vahvistettu olevan aktiivinen suun kautta nautittuna.

Käytössä on joitain muita lupaavilta vaikuttavia mekanismeja (suojaus Parkinsonin tautia vastaan ​​sekä luumassan edistäminen), mutta useimmat mekanismit, mukaan lukien estrogeenireseptorin modulaatio, rasvanpoltto maksasta ja antioksidanttivasteelementin (ARE) aktivoiminen ei ole vahvistettu ihmisillä, ja heillä on syytä epäillä, että niitä ei esiinny; tämä sisältää joko pitoisuuden, joka on liian korkea ollakseen merkityksellinen suun kautta annettavaksi lisäravinteeksi, tai rasvanpolton tapauksessa se on prosessi, joka näyttää olevan yksinomainen rotille.

Loppujen lopuksi seesamiinilla on melko mielenkiintoinen rooli, koska sillä on potentiaalia lisätä y-tokoferoli- ja y-tokotrienoliaineenvaihduntaa estämällä niiden hajoamista; Näiden E-vitamiinivitameerien pitoisuuksien lisäämisellä on sinänsä paljon terapeuttisia etuja, ja koska ne ovat melko kalliita ostaa lisäravinteina, seesamiini voisi olla halpa kiertotapa tai jotain, jota käytetään E-vitamiinin "leikkaukseen".

Yhteenveto: Seesamiinijauhe 607-80-7 Vaikutusmekanismi

1) Seesamiinilla on vaikutusta lipidiprofiilin parantamiseen.

2) Sen tehtävänä on normalisoida verenpainetta.

3) Sitä voidaan käyttää painonpudotukseen.

4) Se voi lisätä ketonituotantoa.

5) Sillä on myös anti-inflammatorinen tehtävä. Seesamiinilla on vaikutusta viruksentorjunta-aineisiin, sienitautien torjunta-aineisiin, antioksidantteihin, hyönteismyrkkyjen synergisteihin.

6) Sitä voidaan käyttää myös keuhkoputkentulehduksen hoitoon.

7) Se estää influenssavirusta, Sendai-virusta ja Mycobacterium tuberculosis -bakteeria.

 

5. Mitä hyötyä on seesamiinin ottamisesta?

Sesamiinijauheen lisääntyvän käytön myötä ihmiset saattavat kysyä: "Mihin seesamiini on hyvä?" "Mihin Sesamiinia käytetään?" Tässä on yhteenveto alla olevista 6 seesamiiniedusta:

 

1) Seesamiinin vaikutukset verenpaineeseen

Useat in vitro ja in vivo -tutkimukset osoittavat seesamiinin verenpainetta alentavaa vaikutusta.

Vaikutusmekanismi liittyy seesamiinin aiheuttamaan nikotiiniamidiadeniinidinukleotidifosfaatin (NADPH) oksidaasi-isoformien NOX2 ja NOX4 ilmentymisen estoon ja malondialdehydipitoisuuteen (MDA) ja kokonaisantioksidanttikapasiteetin (T-AOC) lisääntymiseen. Seesamiinin verenpainetta alentavat vaikutukset havaittiin myös tutkimuksessa, jossa käytettiin kahden munuaisen ja yhden klipsisen renovaskulaarisen hypertensiivisen rotan mallia. Tulokset osoittavat systolisen verenpaineen laskun 4 viikon seesamiinin annon jälkeen

 

Lisäravinteen käytön lisäksi terveellinen ruokavalio, jossa on vähemmän suolaa, fyysinen aktiivisuus, terveen painon ylläpitäminen ja alkoholin käytön rajoittaminen ovat joitakin elämäntapamuutoksia, jotka voivat auttaa hallitsemaan korkeaa verenpainetta.

 

2) Seesamiinin vaikutukset ateroskleroosiin

Ateroskleroosi on krooninen tulehdussairaus, joka johtuu ensisijaisesti matalatiheyksisten lipoproteiinien (LDL)-kolesterolin ja lipoproteiinipartikkelien kerääntymisestä, mitä seuraa aktiiviset tulehdusprosessit tietyillä häiriintyneen ei-laminaarisen virtauksen alueilla valtimoiden haarakohdissa. Yleisimmät riskitekijät ovat runsaasti tyydyttyneitä rasvoja sisältävät ruokavaliot, hyperkolesterolemia, verenpainetauti, tupakointi, diabetes mellitus, ikä, miessukupuoli, liikalihavuus ja istuvat elämäntavat.

Tutkimukset osoittavat, että seesamiinin lisääminen ruokavalioon voi vähentää ateroskleroottisten vaurioiden riskiä.

 

3) Seesamiinin vaikutukset tromboosiin

Ateroskleroottisen leesion repeämä on ensisijainen laukaisija valtimotromboosin kehittymiselle (Mackman, 2008). Valtimotromboosi johtuu pääasiassa verihiutaleiden aggregaatiosta. Kun ateroskleroottinen vaurio repeytyy, verihiutaleet värväävät alueelle verihiutaleiden solupinnan reseptorien vuorovaikutuksen kautta kollageenin ja von Willebrand -tekijän kanssa.

Seesamiinin vaikutuksia trombogeneesiin on tutkittu ensisijaisesti sen antioksidanttisten ominaisuuksien vuoksi. Tutkimukset osoittavat, että seesamiinin antaminen yksinään tai yhdessä E-vitamiinin kanssa näyttää aiheuttavan antitromboottisia vaikutuksia. Seesamiinin antitromboottisia vaikutuksia ei ole tutkittu laajasti. Raportoidut löydökset näyttävät kuitenkin viittaavan seesamiinin rooliin veritulpan muodostumisriskin vähentämisessä.

 

4) Seesamiinin vaikutukset diabetekseen

Diabetes mellitus on yksi merkittävimmistä kuolinsyistä maailmanlaajuisesti, ja sen kuolleisuusaste on noin 1.6 miljoonaa ihmistä maailmanlaajuisesti, ja sitä pidetään kolmanneksi korkeimpana maailmanlaajuisen ennenaikaisen kuolleisuuden riskitekijänä hyperglykemian ja hyperglykemian aiheuttaman oksidatiivisen stressin ja tulehduksen vuoksi.

Seesamiinilla on osoitettu olevan sekä antioksidanttisia että anti-inflammatorisia vaikutuksia. Siksi sen vaikutusta diabetes mellitukseen ja siihen liittyviin komplikaatioihin on tutkittu. Spontaani diabeettisten hiirten (KK-Ay) hoito seesamiinilla vähentää merkittävästi paastoplasman glukoosia, insuliinia, triglyseridia, kolesterolia, vapaita rasvahappoja, MDA-pitoisuutta ja glykosyloituja plasmaproteiineja. Lisäksi se parantaa insuliinin sitoutumiskykyä maksan raakaplasmakalvoon, mikä parantaa insuliiniresistenssiä.

 

5) Seesamiinin vaikutukset liikalihavuuteen

Center of Disease Control and Prevention (CDC) -keskuksen (CDC) mukaan vuosina 2017–2018 42.4 % Yhdysvaltojen väestöstä oli liikalihavia, mikä johtuu enimmäkseen istumattomasta elämäntavasta ja runsasrasvaisten ruokien kulutuksesta. Seesaminsiemenet ja sen öljyllä ja seesamiinilla on antioksidanttisia ominaisuuksia. Siksi niiden vaikutuksia liikalihavuuteen on tutkittu.

Tutkimukset osoittavat, että seesamiini ei ainoastaan ​​lisää lipolyyttisten entsyymien aktiivisuutta, vaan myös vähentää lipogeenisten entsyymien, kuten rasvahapposyntaasin (FAS) aktiivisuutta, vähentämällä sterolisäätelyelementin bing-proteiini-1:n geeniekspressiota. Seesamiini toimii myös maksan X-reseptorin (LXRα) ja pregnane X -reseptorin (PXR) antagonistina, mikä parantaa lääkkeiden aiheuttamaa maksan lipogeneesiä ja mahdollisesti auttaa alkoholittoman rasvamaksasairauden (NAFLD) hoidossa. Se estää maksan lipogeneesiä osittain aktivoimalla adenosiinimonofosfaattiaktivoitua proteiinikinaasia (AMPK) ja estämällä SREBP-1c:n ilmentymistä

Sesamiinin nauttimisesta laihduttamisen aikana on lukuisia etuja. On osoitettu lisäävän kehon kykyä polttaa rasvaa samalla kun se vähentää kehon rasvan varastointikapasiteettia. Lisäksi se auttaa säilyttämään lihasmassaa. Tämä on erityisen hyödyllistä laihdutuksen aikana, koska rajoitettu ruokavalio voi hajottaa lihasmassaa käytettäväksi polttoaineena kehossa.

 

6) Seesamiinin vaikutukset anti-inflammatoriseen

On hyvin tunnettua, että tulehdus on tärkeä biologinen prosessi, joka liittyy sydän- ja verisuonitautien ja sen riskitekijöiden kehittymiseen. Useat tutkimukset ovat osoittaneet seesamiinin anti-inflammatorisen roolin erilaisissa tulehdustiloissa.

Yhteenveto: seesamiinin verenpainetta alentavat, aterogeenisiä, antitromboottisia, diabeettisia ja liikalihavuutta ehkäiseviä ominaisuuksia voidaan ainakin osittain selittää sen anti-inflammatorisista vaikutuksista ja sen kyvystä säädellä tulehdustilaa.

 

6. Seesamiinijauhe 607-80-7 Lisää tutkimusta

Seesamiinijauheen terveyshyödyt.

1) Musta seesaminsiementen uutejauhe voi nopeuttaa kehon aineenvaihduntaa.

2) Musta seesaminsiemenuutejauhe sisältää runsaasti rautaa ja E-vitamiinia, joilla on tärkeä rooli anemian ehkäisyssä, aivosolujen aktivoinnissa ja verisuonten kolesterolin poistamisessa.

3) Se sisältää tyydyttymättömiä rasvahappoja, joten se voi edistää pitkäikäisyyttä.

4) Musta seesaminsiemenuutejauhetta käytetään laajalti elintarvike- ja terveydenhuoltoteollisuudessa.

 

7. Kuinka paljon Sesamiinia minun pitäisi ottaa? Seesamiinin annostus

Sesamiinista on tehty rajallisia tutkimuksia ihmisillä, mutta näyttää siltä, ​​että noin 100–150 mg:n seesamiinin oraalinen nauttiminen riittää nostamaan kehon seesamiinivarastot tasolle, jolla se voi säilyttää E-vitamiinin elimistössä; tämä epäsuora antioksidanttivaikutus voi olla käytännöllisin syy lisätä seesamiinia.

Jos käytät seesaminsiemeniä seesamiinin saamiseksi, ihmistutkimuksissa on käytetty 50–75 g seesaminsiemeniä jossain määrin menestyksellä, ja rottatutkimuksissa on tapana käyttää 100-kertaista seesaminsiementen oraalista annosta seesamiiniin verrattuna (mikä tekisi edellä mainitusta annoksesta 100 -vähintään 150mg eli 10-15g seesaminsiemeniä)

 

8. Mitkä ovat Sesaminin sivuvaikutukset?

Seesaminin hyödyt voidaan hyödyntää nielemällä seesamiöljyä ja muita seesaminsiemenistä valmistettuja tuotteita. Yhdistettä löytyy sekä mustista seesaminsiemenistä että valkoisista seesaminsiemenistä. Se voidaan lisäksi ottaa pillereinä ravintolisänä.

Vaikka sen hyödyistä ja eduista on joitakin lieviä ristiriitoja, tieteellisissä tutkimuksissa on havaittu vain vähän sesamiinin sivuvaikutuksia tai kielteisiä vaikutuksia. Yksi ainoista oletetuista haitoista on se, että voidaan tarvita melko suuri määrä kulutusta joidenkin sen terveyshyötyjen saamiseksi. Allergisia reaktioita yhdisteelle on myös raportoitu, mutta niitä pidetään harvinaisina.

Yllä olevien tietojen perusteella meillä on kattava käsitys seesamiinista. Mutta saatat haluta myös tietää enemmän seesamiinista, tässä on joitain usein kysyttyjä kysymyksiä seesamiinista:

 

9. Mistä seesamiiniuute on?

Seesamiini on seesaminsiemenistä uutettu terveysainesosa, joka sisältää vain alle 1 % seesaminsiemeniä. Seesamiini näyttää estävän E-vitamiinin aineenvaihduntaa, mikä aiheuttaa suhteellista nousua verenkierrossa olevien y-tokoferolin ja y-tokotrienolin pitoisuuksissa; se osoittaa lupaavimman E-vitamiinilisän tehokkuuden lisäämisen.

 

10. Sisältääkö seesamiöljy seesamiinia?

Kyllä, seesamiöljy sisältää pieniä määriä sesamolia sekä ~0.3 % sesamoliinia, sesamolin glykosidia, josta sitä voidaan saada hydrolyysillä. Lisäksi sesamiinia on 0.5–1.0 %.

Muita kiinnostavia Sesamin-jauhetta koskevia usein kysyttyjä kysymyksiä:

 

11. Milloin minun pitäisi ottaa Sesamin-lisä?

Sesamin-lisän pääainesosa on sesamiini-bulkkijauhe, sesamiinilisä on parasta ajatella terveysruokana. Toisin sanoen, sitä ei tarvitse ottaa tietyntyyppisenä päivänä, kuten lääkettä. Tärkeintä on ottaa se johdonmukaisesti! Joten voit vapaasti löytää elämäntyyliisi sopivan ajankohdan.

 

12. Kuinka paljon seesamiinia pitäisi ottaa polttaakseni rasvaa?

Seesamiini on ehkä yksi polttavista ainesosista, joista et ole kuullut. Kehonrasvan lyöminen yhtälön molemmilta puolilta seesamiinilla voi johtaa nopeampaan rasvan menetykseen. Annostus: Ota 500-1,000 mg seesamiinia 2-3 kertaa päivässä ruoan kanssa.

 

13. Seamin vs Seame siemenet: Onko seesamiini seesaminsiemenissä?

Kyllä, seesaminsiemenet sisältävät runsaasti fytokemikaaleja, joita kutsutaan lignaaneiksi, jotka ovat metyleenidioksifenyyliyhdisteitä. Monet raa'an seesamiöljyn lääkinnällisistä ominaisuuksista johtuvat 0.5–1.1 % sesamiinin, 0.2–0.6 % sesamoliin ja vähäisistä sesamolimääristä.

 

14. Mitä seesamilignaanit ovat?

Seesaminsiemenet ovat yksi kahdesta parhaasta lignaanien ravinnon lähteestä. Lignaanit ovat polyfenoliluokka, ja kuten muitakin polyfenoleja, niitä kuvataan yleisesti antioksidantteina. Lignaanit metaboloituvat suoliston mikroflooran toimesta. Tämän prosessin aikana sekä lignaanit että suoliston mikrofloora muuttuvat. Yleisenä peukalosääntönä on, että lignaanit muokkaavat suolen mikrobiston populaatioita ja voivat tämän seurauksena vaikuttaa suoli-aivo-akseliin. Seesaminsiemenet ovat myös tokoferolien ja tokotrienolien lähde, jotka ovat E-vitamiiniaktiivisia yhdisteitä. Seesamilignaanit, sekä yksittäin että yhdistelmänä, vaikuttavat moniin biologisiin toimintoihin. Vaikka seesaminsiemenissä on noin 16 erilaista lignaania, se, joka on saanut eniten tutkimusta, on seesamiini. Eläinkokeissa seesamiini on ollut hermostoa suojaava ja tukee molekyylejä, kuten BDNF, joka osallistuu hermoston korjaamiseen ja kasvuun. Se on myös torjunut stressin aiheuttamia muutoksia käyttäytymisessä, vaikuttanut myönteisesti sekä sydämen ja verisuonten että maksan terveyteen ja tukenut terveitä ikääntymisen toimintoja. Jotkut näistä havainnoista on toistettu ihmistutkimuksissa.

 

15. Mitä ovat kasvilignaanit?

Kasvilignaanit ovat kasviperäisiä difenoliyhdisteitä, jotka kuuluvat fytoestrogeenien ryhmään, jotka ovat rakenteeltaan samanlaisia ​​kuin 17-estradioli. Nieltyään kasvilignaanit metaboloituvat enterolignaaneiksi enterodioliksi (END) ja enterolaktoniksi (ENL) paksusuolen bakteerien toimesta ennen kuin ne imeytyvät.

 

16. Mitä seesaminsiemenet sisältävät?

Seesaminsiemenissä on runsaasti proteiinia, B1-vitamiinia, ravintokuitua sekä erinomainen fosforin, raudan, magnesiumkalsiumin, mangaanin, kuparin ja sinkin lähde. Näiden tärkeiden ravintoaineiden lisäksi seesaminsiemenet sisältävät kahta ainutlaatuista ainetta, seesamiinia ja sesamoliinia.

aineosa	Sävellys %
Kosteus	6-7
Proteiinit	20-28
Öljy	48-55
Sokerit	14-16
Kuitupitoisuus	6-8
Minerals	5-7

17. Seesamiini ja seesaminsiemenet: Kuinka paljon seesaminsiemeniä minun pitäisi syödä päivittäin?

Syö 1 rkl raakoja tai paahdettuja seesaminsiemeniä päivässä. Tai voit myös lisätä seesaminsiemeniä salaatteihin makusi mukaan.

 

18. Mitä tapahtuu, kun syöt liikaa seesaminsiemeniä?

Jos seesaminsiemeniä ei kuluteta rajoissa, ne voivat laskea verensokeriarvoja alle normaalin. Seesaminsiementen liiallinen käyttö voi pudottaa verenpaineen vaarallisen alhaiselle tasolle. Seesaminsiementen kuitu voi muodostaa kerroksen umpilisäkkeen päälle, mikä aiheuttaa turvotusta ja kipua.

 

19. Mitä sivuvaikutuksia seesaminsiemenillä on?Voivatko seesaminsiemenet aiheuttaa ongelmia?

Yksi terveellisen ruokavalion tärkeimmistä näkökohdista on kulutettujen elintarvikkeiden kohtuullisuus, eivätkä seesaminsiemenet ole poikkeus. Vaikka seesaminsiemenillä on monia etuja, sen sivuvaikutukset on otettava huomioon myös niille, jotka aikovat tehdä siitä säännöllisen osan ruokavaliotaan.

1). Alempi verensokeritaso

2). Alempi verenpainetaso

3). Saattaa aiheuttaa umpilisäkkeen tulehduksen

4). Anafylaksia

5). Epäterveellinen painonnousu

Seesaminsiemeniä tulee käyttää varoen, ja kihdistä kärsivien on suositeltavaa välttää sitä kokonaan, sillä seesaminsiemenet sisältävät luonnollista yhdistettä nimeltä oksalaatti, joka auttaa pahentamaan kihdin oireita.

Wilsonin tauti on perinnöllinen sairaus, jossa kuparia kerääntyy kehon eri elimiin, mikä voi joskus olla kohtalokasta. Siksi seesaminsiementen korkean kuparipitoisuuden vuoksi on suositeltavaa välttää niiden syömistä, jos sinulla on Wilsonin tauti.

 

20. Aiheuttaako seesaminsiemenet painonnousua?

Seesaminsiementen tiedetään olevan erinomainen proteiinin lähde, joka auttaa lisäämään aineenvaihduntaa ja hillitsemään näläntunnetta, välttäen näin liiallista kalorien kulutusta ja auttamalla painonpudotusta. Itse asiassa kuitupitoiset ruoat voivat auttaa vähentämään rasvaa, mutta ylläpitämään lihaksia.

Yhteenveto: Seesamiinin ja seesamin lisäksi on joitain muita suosittuja painonpudotukseen sopivia ainesosia, joista et ehkä ole kuullut, alfa-lipoiinihappo (ALA), oleoyylietanoliamidi (OEA), katsotaanpa mitä ne ovat.

 

21. Mikä on alfalipoiinihappo (ALA)

Alfa-lipoiinihappo tai ALA on luonnossa esiintyvä yhdiste, jota kehossa tehdään. Se palvelee elintärkeitä toimintoja solutasolla, kuten energian tuotantoa. Niin kauan kuin olet terve, keho voi tuottaa kaiken tarvitsemansa ALA: n näihin tarkoituksiin. Siitä huolimatta viime aikoina on ollut paljon kiinnostusta käyttää ALA-lisäravinteita. ALA: n kannattajat esittävät väitteitä, jotka vaihtelevat hyödyllisistä vaikutuksista diabeteksen ja HIV: n kaltaisten sairauksien hoidossa laihtumisen tehostamiseen.

 

Alfalipoiinihappo(ALA) jauheen perustiedot

Etu- ja sukunimi	Alfa-lipoiinihappojauhe
CAS	+1077 28 7 XNUMX
Puhtaus	98%
Kemiallinen nimi	(+/-)-1,2-ditiolaani-3-pentaanihappo; (+/-)-1,2-ditiolaani-3-valeriaanahappo; (+/-)-alfa-lipoiinihappo/tioktiinihappo; (RS)-α-lipoiinihappo
Synonyymit	DL-alfa-lipoiinihappo/tioktiinihappo; liposaani; lipotioni; NSC 628502; NSC 90788; Protogeeni A; Tioktsaani;Tioktasidi;
Molekyylikaava	C8H14O2S2
Molekyylipaino	X
Sulamispiste	60-62 ° C
InChI Key	AGBQKNBQESQNJD-UHFFFAOYSA-N
muoto	Vankka
Esiintyminen	Vaaleankeltainen tai keltainen
Half Life	30 minuuttia 1 tuntiin
Liukoisuus	Liukenee kloroformiin (vähän), DMSO: hon (vähän), metanoliin (vähän)
varastointi kunto	Kuiva, pimeä ja 0 - 4 ° C: ssa lyhytaikaisesti (päivistä viikkoihin) tai -20 ° C: ssa pitkään (kuukausista vuosiin).
Hakemus	Rasvan aineenvaihdunnan stimulaattori.

 

22. Mitkä elintarvikkeet sisältävät runsaasti alfalipoiinihappoa (ALA)?

Alfa-lipoiinihappo (ALA) on antioksidantti, jota syntyy luonnollisesti kehossa ja jota löytyy myös elintarvikkeista. Sitä käytetään hiilihydraattien hajottamiseen ja energian tuottamiseen.

Alfa-lipoiinihappoa (ALA) voidaan syödä elintarvikkeissa, kuten punaisessa lihassa, porkkanoissa, punajuurissa, pinaatissa, parsakaalissa ja perunassa. Sitä on saatavana myös lisäravinteina. Koska alfalipoiinihappo näyttää toimivan antioksidanttina, se saattaa tarjota suojaa aivoille ja olla hyödyllinen myös tietyissä maksasairaudissa.

 

23. Mihin alfalipoiinihappo on hyvä?

Alfa-lipoiinihapolla on vahvoja antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka voivat vähentää tulehdusta ja ihon ikääntymistä, edistää tervettä hermotoimintaa, alentaa sydänsairauksien riskitekijöitä ja hidastaa muistihäiriöiden etenemistä.

 

24. Alfa-lipoiinihappo laihtumiseen

Tutkimukset ovat osoittaneet, että alfa-lipoiinihappo voi vaikuttaa painonpudotukseen useilla tavoilla.

Eläintutkimukset osoittavat, että se voi vähentää aivojen hypotalamuksessa sijaitsevan AMP-aktivoidun proteiinikinaasientsyymin (AMPK) aktiivisuutta.

Kun AMPK on aktiivisempi, se voi lisätä nälän tunnetta.

Toisaalta AMPK-toiminnan tukahduttaminen voi lisätä kehosi levossa polttamien kalorien määrää. Siten eläimet, jotka ottivat alfa-lipoiinihappoa, polttivat enemmän kaloreita.

Ihmisillä tehdyt tutkimukset osoittavat kuitenkin, että alfalipoiinihappo vaikuttaa vain vähän painonpudotukseen.

12 tutkimuksen analyysi paljasti, että alfalipoiinihappolisää käyttäneet ihmiset laihtivat keskimäärin 1.52 kg enemmän kuin lumelääkettä saaneet ihmiset keskimäärin 0.69 viikon aikana.

Samassa analyysissä alfalipoiinihappo ei vaikuttanut merkittävästi vyötärön ympärysmittaan.

Toinen 12 tutkimuksen analyysi osoitti, että alfalipoiinihappoa käyttäneet ihmiset laihtuivat keskimäärin 2.8 kg enemmän kuin lumelääkettä saaneet ihmiset keskimäärin 1.27 viikon aikana.

Lyhyesti sanottuna näyttää siltä, ​​​​että alfa-lipoiinihapolla on vain pieni vaikutus ihmisten painonpudotukseen.

 

25. Mikä on paras aika vuorokaudesta ottaa alfalipoiinihappo? Alfa-lipoiinihapon (ALA) annostus?

Paras aika ottaa alfalipoiinihappo on tyhjään mahaan, mieluiten aikaisemmin päivällä. Tämä antaa keholle mahdollisuuden käyttää antioksidanttia elimistössäsi silloin, kun se on tehokkainta. Alfa-lipoiinihapon keskimääräinen annos on 300-600 mg päivässä, vaikka joissakin kliinisissä tutkimuksissa käytettiin jopa 1,200 mg päivässä.

 

26. Kuka ei saa ottaa alfalipoiinihappoa (ALA)?

Älä ota alfalipoiinihappoa ilman lääkärin neuvoja, jos käytät jotakin seuraavista lääkkeistä: insuliini tai suun kautta otettava diabeteslääke; lääkkeet kilpirauhasen vajaatoiminnan hoitoon, kuten levotyroksiini (Synthroid) ja muut; tai. syöpälääkkeet (kemoterapia).

 

27. Mikä on oleoyylietanoliamidi (OEA)?

Oleoyylietanoliamidi (OEA) on lipidi, jota suolet syntetisoivat luonnollisesti. OEA:ta esiintyy enemmän päivällä, kun elimistö on täysin kyllästetty ruoalla, ja vähemmän yöllä nälkäisenä.

Oleoyylietanoliamidin (OEA) vaikutuksia tutkittiin ensin, koska sillä on yhtäläisyyksiä toisen kemikaalin, kannabinoidin, anandamidin kanssa. Arvasit, että kannabinoidit liittyvät kasviin Kannabis ja kasvin (ja marihuanan) sisältämät anandamidit voivat lisätä ihmisen välipalanhalua laukaisemalla ruokintareaktion. Vaikka oleoyylietanoliamidin (OEA) kemiallinen rakenne on samanlainen kuin anandamidilla, sen vaikutukset syömiseen ja painonhallintaan ovat erilaisia.

Oleoyletanolamidi (OEA) jauhe perustiedot

Etu- ja sukunimi	Oleoyylietanoliamidi (OEA)
CAS	+111 58 0 XNUMX
Puhtaus	85%, 98%
Kemiallinen nimi	N-oleoyylietanoliamidi
Synonyymit	N-oleoyylietanoliamiini, N- (hydroksietyyli) oleamidi, N- (cis-9-oktadekenoyyli) etanoliamiini, OEA
Molekyylikaava	C
Molekyylipaino	1900 / 11 / 20
Sulamispiste	59 – 60 ° C (138 – 140 ° F; 332 – 333 K)
InChI Key	BOWVQLFMWHZBEF-KTKRTIGZSA-N
muoto	vankka
Esiintyminen	Valkoinen kiinteä
Half Life	/
Liukoisuus	H2: <0.1 mg / ml (liukenematon); DMSO: 20.83 mg / ml (63.99 mM; Tarvitaan ultraääni
varastointi kunto	-20 ° C
Hakemus	N-oleoyylietanoliamiinia on käytetty tutkimaan sen vaikutuksia glukagonin kaltaiseen peptidi (GLP) -1RA -välitteiseen anorektiseen signalointiin ja painonpudotukseen.

 

28. Miten oleoyylietanoliamidi (OEA) toimii? Miten OEA hallitsee ruokahalua?

OEA aktivoi jotain nimeltä PPAR ja samanaikaisesti nopeuttaa rasvanpolttoa ja vähentää rasvan varastointia. Kun syöt, oleoyylietanoliamidin (OEA) tasot nousevat ja ruokahalusi vähenee, kun aivoihin liittyvät aistihermot kertovat, että olet kylläinen. Tämän vaikutuksen on osoittanut monia tutkimuksia.

 

29. Oleoyylietanoliamidi (OEA) ja painonpudotus

Liikalihavuus on pandemia, porttitauti, joka on kukoistanut nykyaikaisissa, istumista ja paljon kaloreita syövissä yhteiskunnissa. Liikalihavuus ja liikalihavuuteen liittyvät sairaudet vaivaavat jatkossakin tulevia sukupolvia ja rasittavat talouksia, terveydenhuoltojärjestelmiä ja miljardien elämänlaatua, jos niitä ei valvota. On huomattava tarve selvittää fysiologisia perusmekanismeja ja hoitoja, jotka ratkaisevat tämän maailmanlaajuisen terveydenhuollon kriisin. Oleoyylietanoliamidi (OEA) on endokannabinoidin kaltainen lipidi, joka aiheuttaa hypofagiaa ja vähentää rasvamassaa jyrsijöillä. Yli vuosikymmenen ajan PPAR-α on ollut yleisimmin hyväksytty välittäjä OEA:n hypofagisessa toiminnassa signaloimalla homeostaattisiin aivokeskuksiin. Viimeaikaiset todisteet viittaavat siihen, että OEA voi myös vähentää ruoan saantia vaikuttamalla dopamiini- ja endokannabinoidisignaaleihin hedonisissa aivokeskuksissa. Rajoitettu tutkimus OEA-lisäaineista ihmisillä on antanut rohkaisevaa tietoa OEA-pohjaisesta painonpudotushoidosta, mutta perusteellisempia, kontrolloituja tutkimuksia tarvitaan. Oleoyylietanoliamidi (OEA) on mahdollinen yhteys homeostaattisen ja hedonisen ruoansaannin säätelyn välillä, ja se on ensisijainen lähtökohta tehokkaampien liikalihavuushoitojen kehittämiselle.

 

30. Mistä ostaa painonpudotusjauhetta?

Wisepowder suorana valmistajana tarjoaa erilaisia ​​raakajauheita, kuten: Antiaging, nootropics, lisäravinteet, ruokahalun hallinta…

Wisepowder on tunnettu ja hyvämaineinen yritys, jolla on yli 20 vuoden kokemus Kiinan ravitsemusteollisuudesta. Ja tällä hetkellä kaikessa ainesosien tuotannossa on vakio laadunvalvontajärjestelmä, joka on tiukasti GMP-asetusten mukainen. WISEPOWDER tarjoaa korkealaatuisia tuotteita. Ja yksi joukkue, jonka kanssa olemme tehneet yhteistyötä etsimässä Yhdysvalloissa, tarjoaa asiaan liittyvää palvelua asiakkaillemme ympäri maailmaa.

Wisepowder on perustanut laboratoriokeskuksen, joka on varustettu tuotuilla edistyneillä instrumenteilla Saksasta, Japanista ja Yhdysvalloista aktiivisten aineosien pitoisuuden analysoimiseksi ja syntetisoimiseksi, mikä varmistaa, että Wisepowder hallitsee valmistusprosessin kaikkia vaiheita.

Sesamiinin, alfa-lipoiinihapon (ALA), oleoyylietanoliamidin (OEA) raakajauheen valmistajana tarjoaa parasta laatua olevaa ainesosaa painonpudotuslisän/kapselin/tabletin käyttöön.

 

Sesamiinijauhe 607-80-7 Viite

1. Akimoto, K., et ai., 1993. Sesamiinin suojaavat vaikutukset jyrsijöiden alkoholin tai hiilitetrakloridin aiheuttamille maksavaurioille. Annals ravitsemus ja aineenvaihdunta 37 (4): 218 - 24. PMID: 8215239
2. Kamal-Eldin A; Moazzami A; Washi S (tammikuu 2011). "Seesaminsiemeniä lignaanit: tehokkaat fysiologiset modulaattorit ja mahdolliset ainesosat funktionaalisissa elintarvikkeissa ja ravintovalmisteissa". Viimeaikainen Pat Food Nutr Agric. 3 (1): 17–
3. Peñalvo JL; Heinonen SM; Aura AM; Adlercreutz H (toukokuu 2005). "Ruokavalion sesamiini muuttuu ihmisillä enterolaktoniksi". J. Nutr. 135 (5): 1056–1062.