Punaisen hiivan riisiuutteen lisäravinteet: Edut, annostus ja sivuvaikutukset

Mikä on punaisen hiivan riisiuute

Punainen hiiva-riisiuutetta (RYRE) valmistetaan, kun tietyntyyppinen muotti, joka tunnetaan nimellä Monascus purpureus, käy fermentoimaan riisiä. Riisi muuttuu tummanpunaiseksi ja tuottaa kemiallista yhdistettä, joka tunnetaan nimellä monakoliini K ja jolla on lääketieteellistä arvoa. RYRE on ollut osa TCM: ää (perinteinen kiinalainen lääketiede) yli 10 vuosisataa. Tällä hetkellä sitä markkinoidaan lisäravinteena ja terveysruoana ympäri maailmaa.

 

Kuinka punahiivan riisiuute toimii?

HMG-CoA-reduktaasi-entsyymi on entsyymi, joka muuttaa HMG-CoA-nimisen molekyylin mevalonaatiksi. Mevalonaattiyhdiste on kriittinen rakennuspalikka tuhansille muille molekyyleille, kuten kolesterolille. Monacolin K toimii samalla tavalla kuin lovastatiini siinä mielessä, että se sitoutuu HMG-CoA-reduktaasiin estäen kolesterolin tuotantoa.

Mevalonaatti voidaan myös muuttaa tärkeiksi molekyyleiksi, kuten koentsyymi Q10, joka toimii antioksidanttina.

RYRE sisältää muita yhdisteitä monakoliini K.: n lisäksi. Sillä on myös monimutkaisempi täydellinen mekanismi kuin lovastatiinilla. Tutkijoiden mukaan punahiivariisin muut ainesosat voivat vähentää monakoliini K: n aiheuttamien sivuvaikutusten, kuten lihasheikkouden, riskiä.

Onko punahiivan riisiuute lääke tai lisäosa?

Punainen hiiva-riisiuutte voidaan luokitella sekä lääkkeeksi että lisäaineeksi. Tämä johtuu siitä, että yksi punaisen hiiva-riisiuutteen tärkeimmistä aineosista on monakoliini K. Sitä kutsutaan myös lovastatiiniksi, joka on Mevacor-nimisen reseptilääkkeen aktiivinen komponentti. Joten, RYRE on toisaalta lisä, joka auttaa laskemaan kolesteroli kun taas toisaalta Mevacor-lääkkeiden valmistaja väittää omistavansa lovastatiiniainesosalle patenttioikeudet.

Punaisen hiiva-riisiuutteen lovastatiiniainesosa luokitellaan myös reseptilääkkeeksi FDA: lla. Siksi RYRE luokitellaan hämmentävästi sekä lääkkeeksi että lisäaineeksi.

 

Punaisen hiivan riisijauheen edut

Seuraavassa keskustellaan joistakin punaisen hiiva-riisiuutteen edut:

 

Punainen hiivan riisiuute alentaa kolesterolia

Korkea huono kolesteroli on vakava terveysongelma, joka liittyy liikalihavuuteen, diabeteksen insuliiniresistenssiin, aivohalvaukseen, korkeaan verenpaineeseen ja sydänkohtaukseen. Yksi tehokkaimmista tavoista hallita pahan kolesterolin määrää ja suojata kehoasi näiltä terveyshaasteilta on terveellisen ruokavalion noudattaminen ja aktiivinen elämäntapa. Muutamat ihmiset saattavat kuitenkin olla alttiimpia korkeille huonon kolesterolin tasoille riippumatta näiden vaiheiden toteuttamisesta.

Punaisen hiivariisin uutteen kolesterolia säätelevä vaikutus johtuu sen kyvystä nostaa veressä HDL: ää (hyvää kolesterolia) ja vähentää triglyseridien ja LDL: n (huono kolesteroli) määrää. Punaisen hiiva-riisiuutteen lisäykset myös estävät painonnousua ja pitävät yllä leptiinin ja maksaentsyymien normaalit tasot.

Useissa tutkimuksissa, joihin osallistui melkein 8,000 osallistujaa, punaisen hiiva-riisiuutteen lisäyksiä käyttäneet ihmiset olivat laskeneet LDL: ää (huono kolesteroli) ja kokonaiskolesterolia. Heillä ei myöskään ollut vaurioita munuaisten tai maksan toiminnassa.

 

Punainen hiiva-riisiuute vähentää tulehduksia

Tulehdus on immuniteettimme yleinen vastaus, jonka tarkoituksena on suojata kehomme vierailta aineilta ja akuuteilta infektioilta.

Pitkäaikaisen tulehduksen uskotaan kuitenkin aiheuttavan kroonisia tiloja, kuten sydänsairauksia, diabetesta ja syöpää. Tutkimukset osoittavat, että ottaminen punainen hiiva-riisilisäaineet (RYRE) voi auttaa vähentämään tulehdusta ja parantamaan terveyttä pitkällä aikavälillä.

Esimerkiksi tutkimus, johon osallistui 50 metabolista oireyhtymää sairastavaa ihmistä, osoitti, että punaisen hiiva-riisilisäaineen ja oliiviuutteen ottaminen alensi oksidatiivista stressitasoa, joka on kroonisen tulehduksen tärkein syy jopa 20 prosentilla.

Samoin yksi eläintutkimus huomasi, että munuaisvaurioilla kärsivät rotat, joille oli syötetty punaista hiiva-riisiuutetta, heikentävät tulehdukseen liittyvien spesifisten proteiinien tasoja.

 

Punahiiva-riisiuutteella on syöpää estäviä ominaisuuksia

Jotkut eläin- ja solututkimuksista saadut todisteet osoittavat, että punaisen hiiva-riisiuutteen avulla voidaan vähentää syöpäsolujen leviämistä ja kasvua. Yksi tutkimus ehdotti, että rotille, joilla oli eturauhasen syöpä, punaisen hiiva-riisiuutteen jauhe alensi kasvaimen määrää verrattuna kontrolliryhmään. ...

Koeputkistutkimus osoitti myös, että punaisen hiiva-riisiuutteen jauheen levittäminen eturauhassyövän soluihin hidasti syöpäsolujen kasvua suuremmassa määrin kuin lovastatiini.

Punainen hiiva-riisiuute parantaa luiden terveyttä

Yhdessä tutkimuksessa, jossa osallistui hiiriä, punainen hiivariisiuute vähensi luiden menetystä hiirillä, joilla oli osteoporoosi. Hiirillä, joille annettiin punaista hiivariisiä, oli terveellisempiä luusoluja ja korkeampi luiden mineraalitiheys kuin lumelääkkeellä.

Punainen hiivan riisiuute lisää BMP2-geeniekspressiota, mikä on elintärkeää murtuneiden luiden paranemisessa.

 

Punaisen hiivariisin uutteen annostelu

Muista, että tärkeimmän monakoliinina tunnetun aineosan määrä voi vaihdella punaisen hiiva-riisiuutteen lisäosissa. Tämä johtuu siitä, että hiivalla on useita erillisiä kantoja ja käynti on erityyppistä. Eri punaisen hiivariisin tuotemerkkilisäaineiden tutkimus paljasti, että monakoliinipitoisuus vaihteli nollasta 0.58 prosenttiin.

Vaikka eri tutkimuksissa on ehdotettu tiettyä punahiivariisiuuteannosta, et voi todellakaan kertoa, onko käyttämälläsi tuotemerkillä riittävästi monakoliinipitoisuutta. Siksi on välttämätöntä tarkistaa aina täydennyksen monakoliinipitoisuus ennen kuin päätät mistä punaisen hiiva-riisin annos käyttää.

TCM: ssä (perinteinen kiinalainen lääketiede) suositeltu punaisen hiiva-riisin annos voi olla suuri. Joissakin tutkimuksissa on kuitenkin käytetty punaisen hiivan riisiuutetta 600 mg: n annos neljä kertaa päivässä. Muut tutkimukset suosittelevat myös punaisen hiivan riisiuutteen ottamista 1200 mg kahdesti päivässä.

 

Punaisen hiivan riisiuutteen sivuvaikutukset

Seuraavassa keskustellaan joistakin punaisen riisin hiiva-sivuvaikutuksista;

Punainen hiivariisi on useissa ihmisissä yleensä turvallista suun kautta otettaessa huomattavasti jopa 4 vuotta ja 6 kuukautta. Tämä on kansallisten terveysinstituuttien (NIH) mukainen.

Lovastatiinia löytyy monista punaisen hiiva-riisin tuotteista. Erittäin suuret määrät uutetta laukaisevat erilaisia ​​punaisen riisin hiivahaittavaikutuksia, kuten äärimmäiset lihasvauriot sekä maksa- ja munuaisvauriot. Punaisesta hiivariisistä vapaa lovastatiini voi kuvata samanlaisia ​​sivuvaikutuksia.

Sitriniiniä voi sisältää myös punainen hiivariisi, kun se käy väärin. Sitriniini on myrkyllistä ainetta, joka voi vahingoittaa munuaisia. Muita punahiivariisikomplikaatioita voivat olla närästys, päänsäryt ja vatsavaivat.

 

Punaisen hiivariisin uutteen lääkeaineiden yhteisvaikutukset

 

Kolesterolia alentavat lääkkeet

Ellei lääkärin määräyksellä ole, sinun ei tule kuluttaa punaista hiivariisiä yhdessä lääkkeiden kanssa, jotka alentavat kolesterolia. Punainen hiivariisi voi vahvistaa näiden lääkkeiden vaikutusta. Tämä lisää maksan vaurioitumisen riskiä. Jos sinulla on statiinia tai jotain muuta kolesterolia alentavaa lääkettä, ota yhteys lääkäriisi, ennen kuin otat punaista hiivariisiä.

 

Koentsyymi Q10 (CoQ10)

Statiinit voivat alentaa CoQ10: n tasoja. CoQ10 on erittäin tärkeää lihasten ja sydämen terveydelle. Se auttaa myös energian tuotannossa. Riittävän CoQ10: n puute voi aiheuttaa väsymystä, lihaskipuja, vaurioita ja särkyjä. Lisäksi punainen hiivariisi vähentää CoQ10-määriä kehossa. Jos haluat ottaa CoQ10: n ja käytät silti punahiivariisiainetta, ota yhteyttä lääkäriisi.

Punaisen hiivan riisiuutteen lisäosat

Punaista hiivariisiä sisältäviä ravintolisiä on myyty Yhdysvalloissa pitkään. Ne vähentävät kolesterolia ja muita lipidejä ihmisen verisuonissa. Viimeiset vuodet, joina tietoja on saatavilla, ovat 2008 ja 2009. Ravintolisät punaista hiivariisiä myytiin noin 20 miljoonalla dollarilla vuosittain. Vuoden 2007 kansallisen terveyshaastattelututkimuksen mukaan 1.8 miljoonaa amerikkalaisista vastaajaa oli käyttänyt kolesterolia alentavaa terveyslisää.

Sinun on kuitenkin oltava varovainen ostaessasi näitä lisäravinteita, koska jotkut tuotteet, jotka toimitetaan pääasiassa myyjiltä, ​​jotka eivät ole laillisia, eivät ole turvallisia. Jotkut näistä ravintolisistä saattavat sisältää jopa epäpuhtauksia, jotka ovat mahdollisesti haitallisia.

 

Punainen hiiva-riisiuutte, josta ostaa

Jos haluat ostaa parhaan punaisen hiivariisi lisäravinteen, suorita due diligence -tarkastus verkossa ja etsi yritystä, jolla on monen vuoden kokemus yrttilisäaineiden tuotannossa. Etsiä a yritys joka on investoinut voimakkaasti kehittyneiden valmistuslaitteiden hankintaan.

 

Viitteet:

1. Zhao SP, Lu ZL, et ai. Xuezhikang, kolestiniuute, vähentää sydän- ja verisuonitapahtumia sepelvaltimotaudin tyypin 2 diabeetikoilla: tyypin 2 diabeteksen potilaiden alaryhmäanalyysi Kiinan sepelvaltimoiden toissijaisesta ehkäisystutkimuksesta (CCSPS). J Cardiovasc Pharmacol. 2007 helmikuu; 49 (2): 81-84.
2. Peng D, Fong A, Pelt AV (2017). "Alkuperäinen tutkimus: Punahiivariisin lisäyksen vaikutukset kolesterolitasoon aikuisilla". Olen J Nurs. 117 (8): 46–54. .
3. Wang J, Lu Z, Chi J, Wang W, Su M, Kou W, et ai. Perinteisen kiinalaisen lääketieteen Monascus purpureus (punainen hiiva) -riisivalmisteen seerumin lipidejä alentavia vaikutuksia koskeva monikeskustutkimus. Curr Ther Res. 1997; 58 (12): 964-978.

Kommentit