2021-magnesium magnesium-L-treonaatti aivojen parhaan palauttamisen täydentämiseksi

Mikä on magnesium-L-treonaatti?

Magnesium-L-treonaatti (+778571 57 6 XNUMX) erottuu markkinoiden parhaiten imeytyvänä magnesiumpillereinä. Magnesium on yleinen mineraali, jota voi olla erilaisissa elintarvikkeissa ja joka on erittäin tärkeä ihmisten terveydelle, koska sitä käytetään yli 600 solureaktiossa kehossasi.

Magnesium L-treonaatti on patentoitu nimellä Magtein ja se on ainoa lääke, joka on osoittautunut tehokkaaksi parantamaan aivojen magnesiumpitoisuutta. Jokainen elimistö tai solu kehossasi tarvitsee magnesiumia tehtäviensä suorittamiseksi kunnolla. Tämä mineraali edistää luiden terveyttä, lihaksia, sydäntä ja oikeaa aivojen toimintaa.

Toisaalta magnesium auttaa myös unihäiriöiden hoidossa. Nykyään markkinoilla on monen tyyppisiä magnesiumlisäaineita, kuten magnesiumoksidi, magnesiumsitraatti ja magnesiumkloridi. Näitä muotoja käytetään parantamaan kehon mineraalitasoja ja edistämään solujen ja elinten toimintaa.

Hyvä uutinen on, että magnesium-L-treonaattijauhe on helposti saatavilla sekä verkossa että ympärilläsi olevissa fyysisissä myymälöissä. Varmista kuitenkin, että saat lääkkeen reseptin lääkäriltä parempien tulosten saavuttamiseksi.

Sikäli kuin magnesium-L-treonaatti on hyödyllinen kehosi järjestelmässä, se voi johtaa vakaviin sivuvaikutuksiin väärinkäyttämisen tai yliannostuksen yhteydessä. Aivan kuten mitä tahansa muuta nootropiinia käytettäessä, lääkärisi ottaminen mukaan koko annostusprosessiin takaa laadun ja vaikuttavat tulokset.

 

Miten Magnesium-L-treonaatti toimii?

Ensisijaisesti magnesium-L-treonaattityön tarkoituksena on nostaa kehon järjestelmän magnesiumtasoja ja auttaa parantamaan solujen ja elinten yleistä toimintaa. Kuten aiemmin mainittiin, magnesiumilla on tärkeä rooli kehon solujen moitteettoman toiminnan edistämisessä.

Magnesium mineraalia on saatavana useissa päivittäisissä ruuissa, joita otat melkein päivittäin. Toisinaan mineraalitasot saattavat kuitenkin laskea ja altistaa sinut erilaisille terveysolosuhteille. Esimerkiksi matala magnesiumpitoisuus voi johtaa mielialaongelmiin, masennukseen, ahdistukseen, sydämen sydämentykytykseen, päänsärkyyn ja migreeniin. Urheilijat kärsivät myös lihaskramppeista ja nykimistä, kun heillä ei ole tarpeeksi magnesiumia kehon järjestelmissä.

Aterioissasi saatavilla olevan terveellisen magnesiumin lisäksi, jos mineraali ei riitä solujen ja elinten moitteettoman toiminnan helpottamiseen, lääkärisi saattaa määrätä sinulle magnesium-L-treonaattia. Ihmiskehot ovat erilaisia, ja siksi kaikilla ei ole samanlaisia ​​ongelmia, kun he kärsivät magnesiumin puutteesta. Magnesium-L-treonaatti on kuitenkin osoittautunut tehokkaaksi magnesiumia lisääväksi lisäaineeksi. Magnesiumivajatasosta riippuen, magnesium-L-treonaatti tuottaa merkittäviä etuja oikein käytettynä.

Kun olet ottanut Magnesium L-treonate -annoksesi, lääke imeytyy kehon järjestelmään nopeasti ja alkaa toimia lähes välittömästi. Riittävästi magnesiumia kehosi tulokset paranevat kognitiivinen funktio ja muisti, parantavat kehon lihasten ja hermojen asianmukaista toimintaa sekä lisäävät muiden kehon osien riittävää toimintaa. Vatsassa magnesiummineraalilla on tärkeä tehtävä mahahappojen neutraloinnissa ja helpottaa ulosteiden liikkumista suoliston läpi.

 

Is Magnesium-L-treonaatti hyvä nukkumaan?

Kyllä, magnesium L-treonaatti on hyvä nukkumista varten. Monilla ihmisillä on ongelmia laadun unen saamisessa, ja unettomuusjakson rikkominen voi olla erittäin vaikeaa. Voit muuttaa nukkumisrutiiniasi tai jopa vähentää kofeiinin saantia, mutta silti ei saada toivottuja tuloksia. Lisäravinteiden, kuten magnesiumi-L-treonaatin, ottaminen voi kuitenkin auttaa sinua saamaan unen laadusta.

Mineraalilla, kuten magnesiumilla, on erilaisia ​​vaikutuksia kehosi, joka edistää unta. Siksi, magnesiumin puute saattaa johtaa terveystiloihin, jotka johtavat unettomuuteen. Magnesium-L-treonaatti parantaa siten kehon ja solujen toimintoja, jotka auttavat lopulta nukkumaan. Unen edistämisessä magnesiumilla on seuraavat rooli kehossa;

 

(1). Auta kehoasi ja aivoja rentoutumaan

Jotta voit nukkua laadukkaasti, aivojen ja kehon täytyy rentoutua. Kehosi riittävät magnesiumtasot auttavat rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi aktivoimalla parasympaattisen hermoston, joka vastaa kehon rauhoittamisesta ja rentouttamisesta. Magnesium ohjaa välittäjäaineita, jotka vastaavat signaalien lähettämisestä koko aivoihin ja kehoon. Toisaalta se säätelee myös hormoni melatoniinia, joka vastaa nukkumisen ja herättämisen syklien ohjaamisesta.

Magnesiumi sitoutuu gamma-aminovoihapon (GABA) reseptoreihin, joka on välittäjäaine, joka vastaa raudan rauhoittamisesta. GABA on sama välittäjäaine, jota käytetään unilääkkeiden, kuten Ambien, valmistuksessa. Hermoston hiljentyminen valmistaa mielen ja kehon nukkumaan.

 

(2). Magnesiumin puute häiritsee unta

Pelkkä riittävä magnesiummineraalin puute kehosta johtaa unihäiriöihin tai unettomuuteen. Siksi magnesium L-treonaatti on elintärkeää kehon mineraalitasojen parantamisessa laadukkaan unen takaamiseksi. Lääketieteelliset tutkimukset osoittavat, että optimaalinen magnesiumpitoisuus on välttämätöntä normaalille unelle. Sekä korkea että matala magnesiumpitoisuus voivat kuitenkin johtaa unihäiriöihin, ja siksi on suositeltavaa mennä lääkärintarkastukseen ennen kuin aloitat magnesium-L-treonaatti annostus.

Eri syyt ja terveysolosuhteet voivat aiheuttaa magnesiumin puutetta. Esimerkiksi ruuansulatuksesta kärsivät ruuansulatukselliset sairaudet voivat vaikeuttaa kehosi absorboimaan mineraaleja ja vitamiineja oikein, mikä johtaa magnesiumin puutteisiin. Diabetes ja insuliiniresistenssi liittyvät myös massiiviseen magnesiumin menetykseen.

Ikä on myös tekijä, koska vanhemmat aikuiset nauttivat aterioita vähemmällä magnesiumilla kuin nuoremmat aikuiset. Tämä tarkoittaa sitä, että vanhemmilla aikuisilla on suuri riski kärsiä magnesiumin puutteen oireista, kuten unihäiriöistä. Raskaan alkoholin käyttäjillä on todennäköisesti myös mineraalipuute. Riittävä magnesium tarkoittaa, että saat parempaa unta, ja silloin magnesium L-treonaatti on kätevä.

 

(3). Säätelee unen laatua

Magnesium auttaa sinua saavuttamaan rauhallisen ja syvän unen. Mineraalin vaikutus hermostoon on helppo nukkua yöllä. Magnesium estää molekyylejä sitoutumasta neuroneihin, rauhoittaen siten hermostoa, mikä johtaa laadukkaaseen uneen. Eri tutkimukset ovat osoittaneet, kuinka tärkeä magnesium on unen edistämisessä. Tällä hetkellä tutkimukset ovat vahvistaneet magnesiumin vaikutuksen ratkaista vanhempien aikuisten uniongelmia.

 

Aivot restorointi imagneettinen L-treonaatti

Magnesium L-treonaatti patentoitiin löydettyään sen kyvyn parantaa aivojen magnesiumpitoisuutta. Tämä lääke imeytyy nopeasti kehojärjestelmään ja pääsee mieleen, jotta magnesium voi kääntää aivojen ikääntymisen oireet, kuten tarkkaavaisuushäiriö (ADHD). Tämä ADHD kehittyy hitaasti vuosien mittaan, ja saattaa olla vaikea huomata sitä sen alkuvaiheissa, mutta tila liittyy kognitiiviseen heikkenemiseen.

Vanhemmat aikuiset nauttivat aterioita, joissa on vähemmän magnesiumia, mikä selittää miksi magnesiumin puutos on yleinen heidän keskuudessaan. On myös muita terveysolosuhteita, kuten ruuansulatusongelmat ja diabetes, jotka alentavat kehon magnesiumia. Magnesium parantaa erilaisten hermojen, lihassolujen ja kehon eri elinten toimintakykyä.

Aivojen riittämätön magnesium aiheuttaa ongelmia, kuten unihäiriöt, ahdistuneisuus, masennus, ja vaikuttaa myös muistiin ja kognitiivisiin toimintoihin. Vaikutukset voivat kuitenkin vaihdella henkilöittäin, mutta magnesium-L-treonaatti voi ratkaista ne lisäämällä aivojen mineraalitasoja.

Erilaiset lääketieteelliset tutkimukset ja testit ovat osoittaneet magnesium-L-treonaatin voimakkuuden aivojen ikääntymisjärjestelmien kääntämisessä. Eristetty havainto on, kun havaittiin, että magnesium L-treonaatti voi kääntää yli yhdeksän vuoden aivojen ikääntymisen vaikutukset. Tämä lääke lisää synapsien tiheyttä, joka on aivosolujen välisiä yhteyksiä - synaptisen tiheyden menetys johtaa kognitiiviseen heikkenemiseen ja aivojen kutistumiseen.

Tutkimukset osoittavat, että 12 viikon magnesium-L-treonaatin antaminen parantaa kognitiivista suorituskykyä ja kääntää aivojen ikääntymisen. Tyypillisesti aivot kutistuvat ikääntyessäsi lukumäärien ja aivosolujen toimintojen ja niiden aivojen kytkentätaulujen heikentymisen vuoksi, jota kutsutaan synapsiksi.

Synapsien menetys on ensisijainen syy kognitiivisen heikkenemisen takana. Siksi Magnesium L-treonaatin kyky lisätä synapsien tiheyttä tekee siitä markkinoiden parhaan muistia ja kognitiivista lisäystä. Kun aivojesi magnesiumpitoisuus on riittävä, voit olla varma aivojen ikääntymisongelmien kääntämisestä. Lääkärintarkastus ennen annosjaksoa, sen aikana ja sen jälkeen on välttämätöntä lääkityksen edistymisen seuraamiseksi.

 

Mikä muu magnesium L-treonaatin edut?

Aivojen terveys ja unen laadun parantaminen eivät ole ainoat hyödyt, joita saat Magnesium L-treonaatin ottamisesta. Lääkkeellä on tärkeä rooli kehon melkein kaikkien solujen ja elinten toimintakyvyn parantamisessa. Magnesium on välttämätön mineraali, jonka kehosi tarvitsee toimiakseen oikein. Tässä on joitain muita Magnesium-L-treonaatin edut;

 

(1). Lievittää masennusta ja ahdistusta

Nämä kaksi ehtoa ovat nykyään hyvin yleisiä monille ihmisille, ja eri syyt aiheuttavat heille. Kuitenkin, magnesium on osoittanut kykynsä säädellä ja lievittää masennusta ja ahdistusta. Suurimpaan osaan nämä kaksi henkistä tilaa liittyvät magnesiumin puutteeseen. Siksi, jos sinulla puuttuu tarpeeksi tätä kivennäisainetta aivoistasi, kärsit todennäköisesti masennuksesta ja ahdistuksesta.

Magnesiumin kyky rauhoittaa hermostoa auttaa lievittämään kahta mielialahäiriötä. Magnesium-L-treonaatti-ahdistuneisuus tulisi ottaa lääkärin ohjeiden mukaan parempien tulosten saavuttamiseksi.

 

(2). Edistää terveitä luita ja lihaksia

Magnesiumvaje johtaa jalkakramppeihin ja heikkoihin luihin, enimmäkseen vanhuudessa. Magnesium L-treonaatti voi myös hoitaa osteoporoosia, joka on yleinen tila vanhoille aikuisille. Toisaalta urheilijat käyttävät tätä lääkettä auttaakseen heitä palauttamaan lihakset harjoituksen jälkeen ja sekä aerobisen että anaerobisen energian tuottamiseksi.

Magnesium L-treonaatin edut ovat monet, ja lääkettä käytetään erilaisten terveysolosuhteiden hoitoon. Lääkettä käytetään esimerkiksi lievittämään kohdun poisto-, leikkaus- ja rintakipuja tukkeutuneista valtimoista. Magnesium L-treonaatilla on myös tärkeä rooli kuulonaleneman, diabeteksen, fibromyalgian hoidossa ja kolesterolitason alentamisessa muiden terveydentilojen joukossa.

 

Kuinka paljon Magnesium-L-treonaatti pitäisikö minun ottaa?

Magnesium-L-treonaatti on suun kautta otettava lääke. Lääke on saatavana tablettien ja jauheen muodossa. Kuitenkin, magnesium-L-treonaatin annos riippuu käyttäjästä ja hoidettavasta tilasta. Lääkäri on paras henkilö määrittämään sinulle oikean annoksen. Vaikka siellä valmistajien annossuositukset menevät aina lääkärintarkastukseen, koska ihmisen kehon järjestelmät ovat erilaisia.

Suositeltu magnesium-L-treonaattiannos 19-30-vuotiaille on 400 mg (miehet) ja 310 mg päivässä naisille. 31 vuotta täyttäneiden miesten tulisi ottaa 420mg ja naiset 320mg päivässä. Suositeltu ruokavaliota (RDA) raskaana oleville naisille 14-18-vuotiaana on 400 mg, kun taas 19-30-vuotiaiden on 350mg ja 31-50 vuotta on 360mg.

Imettävät naiset voivat myös käyttää tätä lääkettä seuraavasti: 14-18-vuotiaille 360 ​​mg päivässä, 19-30-vuotiaille suositeltu annos on 310 mg kun taas 31-50 vuotiaille annos on noin 320 mg. Yli kahdeksan vuoden ikäisten magnesium-L-treonaatin päivittäinen ylemmän tason annos on 350 mg, ja se sisältää sekä imettävät että raskaana olevat naiset.

Magnesium-L-treonaattia käytetään erilaisten sairauksien hoidossa, ja myös annostus vaihtelee käyttäjältä toiseen. Esimerkiksi ruoansulatushäiriöiden (dyspepsian) hoidossa suositeltavat annosvälit 400 - 1200 mg tulisi jakaa korkeintaan neljä kertaa päivässä.

Optimaalisen kognitiivisen hyödyn saavuttamiseksi suositeltu annos on 1000 mg, joka otetaan kaksi kertaa päivässä. Kun otat magnesium-L-treonaattia unihäiriöihin, oikea annos on välillä 400-420 mg päivässä miehille ja 310-360 mg naisille. Kaiken kaikkiaan, magnesium-L-treonaatti (+778571 57 6 XNUMX) annos vaihtelee käyttäjältä toiselle; Siksi varmista, että saat oikean reseptin lääkäriltäsi.

 

Whatturuokia on runsaasti Magnesium-L-treonaatti?

Lukuun ottamatta ottamista Magnesium-L-treonaatti Voit parantaa aivojesi magnesiumpitoisuutta hyödyntämällä myös näitä mineraaleja sisältäviä elintarvikkeita. Nämä elintarvikkeet voivat auttaa sinua saavuttamaan tarvittavan magnesiumpitoisuuden mielessäsi ja nauttimaan kaikista mineraalieduista. Tässä on joitain parhaista elintarvikkeista, joissa on runsaasti magnesium L-treonaattia;

• Tummaa suklaa- Sikäli kuin se on herkullista ja terveellistä, se sisältää 64 mg magnesiumia, mikä on 16% TAI: stä. Lisäksi tummassa suklaassa on runsaasti kuparia, rautaa, mangaania ja prebioottisia kuituja.
• avokadot- tämä maukas ja ravitseva hedelmä voi antaa sinulle 58 mg magnesiumia, joka on noin 15% TAI: stä. Hedelmissä on myös runsaasti B-, K-vitamiineja ja suuri kaliumlähde.
• Nutsare- tunnetaan myös olevan yksi parhaimmista luonnonlähteistä magnesium-L-treonaatista. Yhden unssin tarjoavissa indiapähkinöissä on 1 mg magnesiumia, joka on 82% RDI: stä.
• Legumessuch- herneinä, linsseinä, kahviherneinä ja soijapavuissa on runsaasti erilaisia ​​mineraaleja, mukaan lukien magnesium. Esimerkiksi yksi kuppi keitetyt pavut sisältää 120 mg magnesiumia, mikä on 30% TKI: stä.

Siellä on myös muita ruokia, kuten Tofu, chia-siemeniä, kurpitsansiemeniä, rasvaisia ​​kaloja, mainitakseni muutama. Ota yhteyttä ravitsemusterapeuttisi saadaksesi lisätietoja näistä magnesiumpitoisista ruuista.

 

Ostaa Magnesium L-treonaatti verkossa

Magnesium L-treonaattijauhe on helposti saatavilla oleva lääke sekä fyysisissä että verkkokaupoissa. Voit ostaa tämän lääkkeen toimistosi tai kotisi mukavuudesta ja odottaa toimitusta, jonka luotettavan toimittajan tulisi tehdä mahdollisimman nopeasti.

Kysy lääkäriltäsi opastaaksesi laadukkaan magnesium-L-treonaatin hankkimisessa ja hyvämaineiselta ja kokeneelta myyjältä. Erilaisia ​​verkossa Nootropics-varastot varastossa tämä lääke mukaan lukien Walmart, Amazon ja Magnesium L-treonaatti-vitamiini Shoppe.

On myös muita verkkokauppiaita, mutta tee aina tutkimuksesi saadaksesi lisätietoja kaikista Nootropic-myyjistä ennen tilauksen tekemistä. Magnesium L-treonaatin ostoa tulee käsitellä varoen, koska heikkolaatuisten tai väärennettyjen lääkkeiden käyttö voi altistaa sinut vakaville vaikutuksille.

Lue Nootropics-arvostelut saadaksesi lisätietoja Magnesium L-treonaatin online-myyjistä ympäri maailmaa. Tällä hetkellä Magnesium L-treonaatti-Amazon ja Magnesium L-treonaatti Walmart ovat suosituimpia Nootropic-lähteitä. Verkkokaupat ovat parhaita, koska niiden avulla voit tehdä ostoksia erilaisille Nootropiiniset lisäravinteet puhelimen, kannettavan tai tablet-laitteen kautta. Katso, kuinka kauan tuotteen kuljetus tapahtuu sijaintiisi, ja valitse paras tarjous sinulle.

 

Yhteenveto

Magnesium on tärkeä mineraali kognitiivisen toiminnan parantamiseksi, unen parantamiseksi ja aivojen ikääntymisen oireiden vähentämiseksi sekä kehon solujen ja elinten toiminnan parantamiseksi. On olemassa erilaisia magnesiumlähteetlääkkeistä luonnollisiin elintarvikkeisiin. Magnesiumin puute altistaa ihmiset erilaisille terveysolosuhteille, kuten ADHD: lle. Magnesium L-treonaatti ADHD: n kehitys on kuitenkin hyvä uutinen henkilöille, joilla on alhainen magnesiumpitoisuus, koska se on osoittautunut tehokkaaksi lääkkeeksi mineraalipuutosoireisiin. Lääkettä käytetään myös muihin lääketieteellisiin tarkoituksiin, kuten kivun lievittämiseen leikkauksen jälkeen ja luiden ja lihasten terveyden parantamiseen.

Tarkasteltaessa erilaisia ​​magnesium-L-treonaattiarvostuksia, voit sanojen perusteella sanoa, että se on merkittävimpien magnesiumlähteiden joukossa. Magnesium-L-treonaatti on laillinen lääke, mutta parempien tulosten saavuttamiseksi sinun tulee ottaa sitä lääkärin määräämällä tavalla. Lääke on saatavana sekä fyysisissä että verkkokaupoissa. Älä koskaan säädä annosta ylöspäin tai alaspäin ilmoittamatta siitä lääkärillesi. Jos havaitset haittavaikutuksia, ota heti yhteys lääkäriisi. Lisätietoja magnesium-L-treonaatista ja muista nootropics ostaa, keskustele lääketieteen ammattilaisten kanssa.

Viitteet

1. Sun, Q., Weinger, JG, Mao, F., & Liu, G. (2016). Rakenteellisen ja toiminnallisen synapsitiheyden säätäminen L-treonaatilla moduloimalla intraneuronaalista magnesiumpitoisuutta. Neuropharmacology, 108, 426-439.
2. Mazreku, IN, Ahmetaj, H., Aliko, V., Bislimi, K., Halili, F., & Halili, J. (2017). Katalataasin (CAT), ALT: n ja AST: n aktiivisuus lyijyasetaatilla, C-vitamiinilla ja magnesium-L-treonaatilla käsiteltyjen sveitsiläisten albiinohiirien eri elimissä. Journal of Clinical & Diagnostic Research, 11(11).
3. Mickley, GA, Hoxha, N., Luchsinger, JL, Rogers, MM ja Wiles, NR (2013). Krooninen ruokavalion magnesium-L-treonaatti nopeuttaa sukupuuttoa ja vähentää ehdollisen makuaistumisen spontaania palautumista. Farmakologia Biokemia ja käyttäytyminen, 106, 16-26.
4. Abumaria, N., Luo, L., Ahn, M., & Liu, G. (2013). Magnesiumlisäaine parantaa tilan ja kontekstin kuvioerottelua ja estää pelon ylimitoitumisen. Käyttäytymisen farmakologia, 24(4), 255-263.

Kommentit